Voici une recette largement reprise par toute les filles au régime dukan, je vous la remet ici.
Ingrédients:
2 cas de son d'avoine
1 cas de son de blé
1 cas de yaourt ou de fromage blanc nature a 0%
1 pincée de sel
1/2 sachet de levure chimique
Dans un bol mélangez tout les ingrédients, de la même manière que quand vous faite votre galette dukan, et placez la pâte dans un petit plat rectangulaire allant au four a micro onde.
Laissez le cuire pendant 4 minute, a la sortie, placez le sur une grille pour le faire refroidir.
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