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samedi 3 septembre 2011

Recette: pilons de poulet aux epices

Une bonne facon de manger du poulet sans que celui ci ne soit fade...

Ingrédients: 
6 pilons de poulet
1 cac de piment en poudre
1 cac de gingembre en poudre
1 cac de paprika

Déposez les morceaux de poulet dans un plat allant au four. Arrosez avec un demi verre d'eau, puis versez les épices en pluie sur le poulet. Enfournez une petite heure. Et voila simple et rapide, si vous aimez ce qui pique, vous pouvez faire une petite sauce a coté, en mélangeant, 1 yaourt nature a 0% avec du piment et le placer au frais le temps que le poulet soit cuit.

2 commentaires:

David a dit…

Super bonne recette, je me suis regalé ! manger bien en maigrissant c'est le bonheur :D

ladyade a dit…

je vais le faire demain avec des courgettes :!

demain ma premiere journee PL !!!