Avant de commencez mon régime, j'ai fait pas mal de rechercher comme je vous l'ai dit, et j'ai trouver beaucoup d'aide et d'explication, et au finale j'ai réussit a trouver des fichier qui vont me servirent tout les jours, a mon tour je vous les livres ici, afin que vous puissiez en bénéficier si cela vous plait.
Une liste des produits de bases qu'il faut toujours avoir a la maison: clique ici!
Un tableau récapitulatif des produits autorisés: cliquez ici!
Un tableau ou vous pourrez inscrire vos menus pour la semaine et cela pour toute la durée du régime: cliquez ici!
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